- РУССПОРТ

СТАНОВАЯ ТЯГА: ИСПЫТАНИЕ НА ПРОЧНОСТЬ!
Когда штанга отрывается от пола — это момент истины! Становая тяга — база силового спорта, где решают не только мышцы, но и техника, и дух. КЛЮЧЕВЫЕ МОМЕНТЫ:
Отрыв — мощное начало с идеальной техникой Фиксация — полное выпрямление в верхней точке
Контроль — запрещены поддержка бёдрами и сгибание ног СУДЕЙСТВО:
Движение должно быть непрерывным
Верхняя точка — чёткая фиксация с прямым корпусом
Малейшее нарушение — попытка не засчитывается

Это поединок между спортсменом и весом, где побеждает сильнейший духом! Здесь рождаются чемпионы!